Tips Hindari Stres di Masa Ujian dan Skripsian ala teman kumparan

Ilustrasi stres di masa kuliah. Foto: Shutterstock

Masa kuliah tidak selalu berjalan mulus dan indah seperti yang ditampilkan dalam serial tv. Faktanya, mahasiswa justru sering merasa stres karena tuntutan tugas serta tanggung jawab lain dalam kehidupan.

Berdasarkan survei Gallup terhadap 6.000 mahasiswa yang dikutip US News, disebutkan bahwa sekitar sepertiga dari mahasiswa tersebut mempertimbangkan untuk putus kuliah. Alasan utamanya karena stres dan penyakit mental yang mereka alami.

Beberapa member teman kumparan juga setuju bahwa kehidupan perkuliahan memang bikin stres, terutama saat menjelang ujian semester. Masa skripsi juga jadi momok yang paling sering membuat anak kuliah tertekan.

“Jujur ya, stres itu udah jadi temen akrab banget pas kuliah, apalagi sekarang lagi ngurusin skripsi,” ujar member teman kumparan Firdha Amalia.

Lantas, bagaimana cara teman kumparan membuat masa kuliahnya tetap indah meskipun banyak tekanan? Yuk, simak tips mereka di bawah ini.

Tips Hindari Stres buat Mahasiswa

Ilustrasi stres di masa kuliah. Foto: Shutterstock

Berikut beberapa cara yang dilakukan para member teman kumparan untuk mengatasi rasa stres saat menjelang ujian atau di masa skripsian. Yuk, praktikkan!

1. Belajar bersama teman

Shaynee bercerita bahwa ia lebih senang belajar bareng teman dibandingkan sendirian. Kebersamaan menciptakan suasana belajar yang penuh semangat dan energi.

Belajar bareng juga memungkinkan setia...