Tips Agar Anak Tak Pilih-pilih Makanan saat Liburan

Ilustrasi makanan organik. Foto: Shutterstock

Siapa yang sudah siap-siap merencanakan liburan keluarga untuk long weekend awal September? Ya, liburan keluarga memang paling aman dipersiapkan sejak jauh-jauh hari, Moms. Sehingga hal-hal yang tak terduga bisa diantisipasi lebih awal. Nah, salah satu kondisi tak terduga yang kerap membuat liburan jadi kurang maksimal adalah jika anak pilih-pilih makanan atau jadi picky eater.

Faktanya, dikutip dari laman Parents, 2 dari 3 orang tua di Amerika, mengaku anak mereka termasuk pemakan pilih-pilih. Bahkan, lebih dari separuh orang tua harus menyiapkan makanan terpisah khusus untuk si kecil.

Nah, agar liburan tetap lancar tanpa drama makan, yuk simak tips di bawah ini!

5 Cara Agar Anak Tidak Pilih-pilih Makanan saat Liburan

Restoran Noya, Makanan Thailand yang ada di Neo Soho Mall, Jakarta. Foto: Ela Nurlaela/kumparan

1. Kenalkan Lewat Gigitan Pertama

   Ahli gizi pediatrik, Danielle Zold RD, LDN, CLC, CGN, menyarankan untuk memulai dengan porsi kecil atau sample size.

   Ajak anak mengenali bentuk, warna, atau aroma makanan tanpa tekanan. Anda juga bisa memberi kesempatan anak mencium, menyentuh, bahkan mencicipi sedikit. Langkah kecil ini membuat anak merasa lebih nyaman dan penasaran untuk mencoba.

2. Latihan Sebelum Berangkat

   Jangan berharap anak langsung mau mencoba makanan baru di restoran atau hotel, Moms. Cobalah perkenalkan variasi menu lebih dulu di rum...