Dari Pilihan Main hingga Galon Air Minum: Saat Orang Tua Kompak, Anak pun Sehat

Ilustrasi orang tua bermain dengan anak. Foto: Shutterstock

Moms, pernahkah Anda menyadari, ketika Anda dan suami kompak mengasuh anak, perasaan jadi lebih tenang? Dampaknya, suasana di dalam rumah jadi lebih hangat, emosi anak jadi lebih terjaga, yang juga berdampak besar bagi tumbuh kembangnya.

Anak-anak butuh keseimbangan antara aktivitas fisik dan asupan yang bergizi. Mereka belajar banyak hal dari kebiasaan yang dilihat setiap hari di rumah—termasuk bagaimana kedua orang tuanya berbagi peran. Mengutip Raising Children, saat ayah dan ibu kompak mengatur waktu bermain, makan, dan istirahat, anak akan merasa lebih aman, percaya diri, dan tentu saja, jadi lebih bahagia!

Waktu main pun sebenarnya bukan sekadar hiburan, tapi juga jadi momen belajar yang menyenangkan. Anak jadi tahu cara mengatur emosi, berinteraksi, dan memecahkan masalah. Semua itu bisa dimulai dari permainan sederhana bersama keluarga.

Selain itu, kekompakan dalam hal memilih asupan makanan, minuman, hingga peralatan makan yang digunakan juga sangat penting. Tak hanya soal rasa, orang tua tentunya perlu lebih cermat dan melek informasi soal kesehatan dan keamanan pangan yang dikonsumsi. Salah satu hal yang penting namun seringkali diabaikan misalnya dalam memilih wadah atau kemasan yang aman digunakan untuk makanan dan minuman.

Faktanya, masih banyak beredar wadah kemasan plastik yang mengandung zat kimia BPA. BPA atau Bisphenol A adalah zat kimia yang masih umum ditemukan dalam wadah plastik misalnya di galon, dan paparan dalam jangka panjang berisiko memicu masalah kesehatan.

Hal ini juga diungkapkan oleh dr. Chaterine Tjahjadi, anggota Perhimpunan Dokter Umum Indonesia (PDUI). Ia mengimbau, sebisa mungkin masyarakat menggunakan galon air m...