Setop Ribet! Ini 6 Cara Mindfulness Simpel Bikin Kamu Tenang, Bahkan di Kantor

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pernah mendengar kata mindfulness dan langsung mikir meditasi di puncak gunung? Jika ya, mungkin justru itu tandanya kamu butuh banget yang namanya mindfulness. Menurut penulis buku berjudul The Daily Buddhist, Pema Sherpa dan...